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ウズベキスタンでサッカーを指導している人が綴るブログ

 

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最後の練習 

次週火曜日未明、私たちヤンギバザールフットボールチームはブハラに向けて出発します


明日の午前の練習後、遠くから来ている子供たちも含めてみんな一旦帰宅し、荷物の整理を行う
そして日曜日はいつも通り休日
月曜日練習したいのだがイスラム教徒の旧正月に当たるお祭りのため練習不可
火曜日未明の出発のため、子どもたちは月曜日の夜には学校の寮に集合してみんなで一泊する



つまり明日の午前の3時間の練習で本当に最後なのである


タシケントから帰ってきてからの10日間、本当にあっという間だった
いくら時間があっても足りないとはまさにこのことを言うのだなと

子どもたちが教えられてきたことが少なすぎるので本当に苦しかったこの10日間
教えたいことは山ほどあれど時間は10日間


その中で必須なもの、優先順位は高いもの、教える必要はあるが後回しでも良いもの、最悪教えなくてもいいもの、子どもたちの将来を考えると今やっておかないといけないことなど


これらを考慮し毎晩メニューを練った


全てはこの短時間でチームに変化をもたらし、目に見える結果を得るために




この10日間で疲労はピークに足していたが、目標が明確になった今
それに向かってただ進むだけだった


さぁ泣いても笑っても最大で180分


子どもたちに何を身につけて帰ってもらおうか


子どもたちから何を学んで帰ろうか



人生に於いて後悔できるということは凄く大切な経験だと自分は思う
しかし今俺にこの言葉は不必要


3時間でやれる最大限のことをやる


絶対に


残さない。



まず明日は朝ランニングとストレッチ行った後にフォーメーションの練習をしよう


この10日間で教えた唯一のチーム戦術の最終確認のため
いや、最終確認と言うよりかは模索段階と言った方が適切だろうか


アップからこの練習まででおそらく80-90分


そして次、セットプレーの練習をしよう


うちのチームの攻守における共通の弱点であるセットプレー


特に攻撃の時のセットプレー、CKを重点的にやろう


少しの工夫で得点の可能性が上がるため、短時間で大きな効果が期待できる


この練習でおそらく40分


そしてフォーメーションでの調整が出来ているか最後ゲームでもう一度確認しよう


チーム戦術のところに焦点を絞って指導しよう


そして本当に最後に最後のトレーニング


やはり体のキレを取り戻すために短距離のダッシュが必要だろう


だいたい10m×10、20m×5、30m×5、50m×3程度


試合前の最後の練習で出来ることなんかたかだかこれくらいだろう
あと一つコーチに出来ることがあるとすれば、練習最終日のチームの雰囲気づくりに徹することくらいだろう

これ以外に出来ることはない



それよりも準備の方がよっぽど大切だ
事前の準備でいかに良い準備をしているかということが子どもたちに与える影響は計り知れなく大きい


練習を見ればコーチがいかに良い準備をしてきたかがわかる



明日の練習の質は、今日の準備の質で決まる

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